MC
Mindfulness Centrum Pijnacker-Nootdorp, Den Haag en Voorburg
Agenda


De training omvat 8 groepsbijeenkomsten van 2,5 uur en een verdiepingsdagdeel.

Aanmelden
Mindfulness rooster 2018

Start in januari 2018

Maandagavonden van 19.30 uur tot 22.00 uur. Vol
De data zijn:
januari 2018: 15, 22, 29
februari 2018: 5, 12, 19
maart 2018: 5, 12
Plaats: Gezondheidscentrum de Reef, Kiekendiefstraat 17, Den Haag (Ypenburg).

Start in maart 2018

Maandagavonden van 19.30 uur tot 22.00 uur.
De data zijn:
maart 2018: 19, 26
april 2018: 9, 16, 23
mei 2018: 14, 21, 28
Plaats: Gezondheidscentrum de Reef, Kiekendiefstraat 17, Den Haag (Ypenburg).

Aanmelden
De mindfulness training heeft mij een andere kijk op mijn gehaaste en drukke leven gegeven. Het
meer in het hier en nu leven en keuzes maken is een verademing in plaats van altijd maar
vooruitdenken, haasten, iedereen tevreden willen houden en multitasken. Bewuster met dingen
omgaan, luisteren naar jezelf en genieten van alledaagse, kleine dingen maken je leven o.a.
rustiger en geven je voldoening. Door de mindfulness training pas je een bepaalde zelfreflectie
toe die confronterend is maar wel prettig als je je leven anders wilt gaan inrichten. Daarnaast krijg
je een aantal tools aangereikt waarop je gemakkelijk kunt terugvallen indien je in je oude, drukke
en vertrouwde patroon terugvalt. Jacqueline is een fijne, ervaren docente die weet waar ze het
over heeft, de informatie op een goede manier overbrengt en die laagdrempelig is.

Groetjes Manou

Meer aandacht voor jezelf en je ongeboren kind.

Klik op Mindful zwanger in de menubalk voor meer informatie